Las 5 claves para subir escalones en Trial con más potencia

Todas las zonas de trial a las que te enfrentas están llenas de obstáculos que ponen a prueba tu destreza sobre la moto y tu capacidad física. En la mayoría de zonas el piloto de trial se encuentra escalones, saltos y vuelos que exigen una gran capacidad de ejecutar movimientos con potencia.

Sabes de sobra que el trial es un deporte en el que las habilidades físicas marcan la diferencia. Algunas capacidades como el equilibrio o la coordinación cuentan mucho sobre la moto, y ambas son habilidades complementarias a tu técnica de trial. Es con la unión de estas competencias cuando realmente se consiguen resultados altamente satisfactorios y el piloto experimenta una mayor progresión. Y también sabes que es igual de importante disponer de herramientas mentales para la templanza y el control de los nervios en las zonas.

Sabiendo esto, no puede extrañarte entonces que el siguiente nivel en tu trial lo consigas gracias a la potencia. Esta capacidad física facilita que seas capaz de realizar movimientos con potencia que te permitan hundir bien las horquillas de la moto para subir escalones más altos o empujar con tus piernas con más velocidad para saltar de piedra a piedra.
Y más allá de los escalones, estas competencias físicas son también decisivas en las técnicas de trial tradicionales, como giros o subidas, donde el reparto de pesos y unas reacciones debidamente coordinadas pueden separar el éxito del fracaso.

Para trabajar la potencia aplicada al trial vamos a proponerte 4 ejercicios que podrás relacionar directamente con los movimientos que realizas encima de la moto, y que así veas la transferencia directa cuando los trabajes en tus rutinas de entrenamiento.
Como verás, cualquiera de estos 4 ejercicios de potencia podrás adaptarlos a tu condición física, estés en el punto en que estés, simplemente aumentando o reduciendo la dificultad en los mismos.
Otro punto positivo de la secuencia que te proponemos es que podrás realizarlos en cualquier lugar, sin depender de material específico que limite tu práctica.
Podrás ponerlos a prueba en tu gimnasio, en casa o en el parque.
¡Vamos con ello!

VIDEO 4 EJERCICIOS DE POTENCIA PARA EL TRIAL

Pon en práctica estos sencillos ejercicios y cuéntanos cómo has mejorado tu potencia para trial.
Si quieres saber más sobre cómo prepararte físicamente para mejorar tu nivel en los triales y disfrutar mucho más de lo que más te gusta sigue las últimas publicaciones y trucos sobre entrenamiento, alimentación y coaching en nuestro blog